להיראות טוב.
להרגיש טוב.
להמשיך להשתבח.

כן.
ירידה במשקל ובהיקפים יכולה להיות מוקד התוכנית.
נחבר אליה הרגלי אכילה ותנועה, מעקב והתאמות בשגרה, לצד שינה והתאוששות לפי הצורך.

אנטי אייג׳ינג כאן הוא דרך להתייחס למראה, לחיוניות ולאיכות החיים עם השנים.
המשקל יכול להיות נקודת ההתחלה שלך, ובוחנים גם את ההרגלים שמשתלבים בו.
התוכנית נבנית סביב המטרה שלך.

בונים את המיקוד בהתאם.
אפשר לעבוד על שגרת טיפוח, תנועה, כוח, תזונה והתאוששות.
ירידה במשקל אינה יעד לכל אדם.

עובדים לפי התוכנית באפליקציית הליווי: הנחיות, תפריטים (ומתכונים ככל שהוכנו עבורך), תנועה, מים, טיפוח והרגלים, בהתאם למה שנקבע יחד.
אפשר לפנות אליי בוואטסאפ בשאלות ובעדכונים שקשורים לתהליך.
בפגישות חוזרים להתקדמות ומדייקים את הדרך.

מתחילים ממה שכבר ניסית וממה שהקשה עליך.
בוחרים צעדים שמתאימים לשגרה, ובפגישות בודקים מה באמת הצלחת ליישם.
כך אפשר להתאים את התוכנית כשהחיים עמוסים או כשמשהו לא עובד.

אחרי שיחת ההתאמה מקבלים הצעה שמפרטת את הליווי, משך התהליך, המוצרים או המרכיבים שנבחרו ואת העלות הכוללת.
מוצרים נבחנים כחלק מהרכב התוכנית ועלותם מוצגת מראש.
כשיש לי קשר מסחרי למוצר או לפתרון, אני מציג גם אותו לפני ההחלטה.

אין דרישה כללית לבדיקות.
אם עולה צורך בבירור הורמונלי, גנטי או אחר, בוחנים אותו עם איש המקצוע המתאים.
הבדיקות והעלויות מובהרות לפני בחירה בהן.

מביאים בחשבון את ההנחיות של הגורם המטפל.
לפני שימוש בתוסף, ובמיוחד במצבים האלה, מתייעצים עם הרופא או הרוקח.
תסמינים מתמשכים דורשים בירור מתאים; הליווי אינו טיפול במחלה.

לפי המטרות שנבחרו, אפשר לעקוב אחר משקל והיקפים, פעולות והרגלים, כוח, שגרת טיפוח ותחושות של אנרגיה וחיוניות.
בתום החודש הראשון מסכמים ובוחנים את ההמשך.
משך הליווי המדויק וכל הארכה נקבעים בהצעה ובהסכמה.
התוצאות אישיות, והמעקב נועד לעזור להתאים את הדרך.